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Maneras de involucrarse para crear salud para usted mismo, Tu Familia y la Madre Tierra

Aunque la mayoría de las personas son conscientes de los problemas que enfrentamos como planeta y como especie, se sienten abrumadas sobre por dónde empezar para ayudar a marcar la diferencia. Si todos hacen algo, ayudará a aliviar la carga sobre la Madre Tierra. Comience en casa y en su comunidad. El lema "Pensar globalmente y actuar localmente" es como las ondas en un estanque y marca la diferencia. A medida que las madres y las familias ven los avances que pueden lograr en casa, es más probable que se aventuren a emprender una misión más amplia. Todos somos individuos y estamos llamados a poner nuestras energías en diferentes lugares. Es por eso que estamos compilando una amplia lista de recursos. Inicie su propia lista de recursos locales y compártala. Siga conectándose con mentes afines porque juntos estamos marcando la diferencia.

POR DÓNDE EMPEZAR EN TU COMUNIDAD –

PENSAR GLOBALMENTE Y ACTÚAR LOCALMENTE

• Consuma únicamente alimentos orgánicos o cultivados biodinámicamente.
• Compre en los mercados de agricultores o CSA locales o compre en tiendas de comestibles saludables locales en lugar de Whole Foods*
• Lea las etiquetas con mucha atención.
• Encuentre lugares para comprar que sean orgánicos y libres de pesticidas
• Busque restaurantes orgánicos
• Consuma una dieta orgánica, de alimentos integrales y basada en plantas cuando sea posible.
• Aprenda a cocinar los conceptos básicos de un estilo de vida que promueva la salud.
• Cocina con amigos y comparte recetas.
• Compre sus verduras y frutas orgánicas a agricultores locales.
• Regístrese para recibir una caja de verduras para agricultura apoyada por la comunidad (CSA)
• Cultive sus propias hierbas y verduras orgánicas. Puedes crecer mucho en poco espacio. 
• Lleva tus propias bolsas de supermercado
• Coser bolsas de supermercado y regalarlas o venderlas a amigos.
• No utilice bolsas de plástico, pajitas, botellas de agua de plástico ni envoltorios de plástico.
• Mientras camina o camina, tome una bolsa, recoja y deseche la basura que encuentre.
• Pídale a su compañía de servicios públicos que cambie su 'medidor inteligente' por el tipo convencional
• No pongas tu teléfono celular cerca de tu oreja o en tus bolsillos. Apagar cuando no esté en uso. No enchufes ni pongas tu celular cerca de tu cama por la noche
• Apague su computadora y todos los dispositivos inalámbricos por la noche
• Encuentre organizaciones que compartan sus valores 
• Encuentre conexiones en línea en grupos de redes sociales o acontecimientos locales en su comunidad.
• Conozca a sus políticos locales y estatales y apoye a los candidatos que lucharán por sus derechos.
• Cuídate para poder ayudar a cuidar la Madre Tierra
• Los pequeños rituales diarios marcan una gran diferencia y requieren muy poco tiempo
• Tómate 5 minutos todos los días para estar solo, respira correcta y profundamente
• Recuerda estar agradecido por lo que tienes.

APOYAR A LÍDERES Y ORGANIZACIONES SIN FINES DE LUCRO COMPROMETIDOS CON LA PROMOCIÓN DE PERSONAS SALUDABLES Y UN PLANETA SALUDABLE.

Investigación orientada a la acción y desarrollo de capacidades para líderes y organizaciones 

California - Instituto sin fines de lucro de la Universidad de San Diego, una fuente de conocimiento e información sobre la comunidad filantrópica y sin fines de lucro local

Organizaciones de base

Alianza para la Salud Natural
Amigos de la Tierra
Centro de seguridad alimentaria
Grupo de Trabajo Ambiental
Información de Green Med
Instituto de Investigación en Salud (laboratorio de pruebas independiente)
Mamás de toda América
Centro Nacional de Información sobre Vacunas
Asociación de consumidores orgánicos
Red de acción sobre plaguicidas
La red de Raquel

Agricultura Regenerativa

Farmacia Alegría, un sistema de producción de alimentos urbanos orgánicos regenerativos sin desperdicio
Granja de raíces costeras, Encinitas CA
La huella del granjero
besar el suelo
Regeneración Internacional

Periodismo de investigación independiente

Revista Maestros de la Salud
Derecho de Estados Unidos a saber
Reloj GM
Propublica

Limpieza del océano, incluidos los plásticos

5 giros
Océanos de plástico
Oceana
Sociedad de conversación Sea Shepherd
Fundación Surfrider
Toma 3 hacia el mar

5G

Fideicomiso de salud ambiental
5Crisis G
Grupo de trabajo sobre telefonía móvil
Defensa de la salud infantil

Compilado por el Fundación Westreich y partidarios de Moms Across America

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*En Moms Across America, estamos muy decepcionados de que Whole Foods afirmara que etiquetarían todos los productos que contenían OGM con 2018. Llevan al pueblo estadounidense a creer que comprar en su tienda sería más seguro y transparente. Luego, Jeff Bezos de Amazon compró Whole Foods y rescindió esta promesa. El hecho es que tienen la capacidad no sólo de etiquetar, sino también de prohibir los OGM en sus marcas privadas u otras ofertas de marcas, y optaron por no hacerlo. Los OGM no son "alimentos integrales". Son formas de vida pirateadas y genéticamente modificadas que son manipuladas con fines de lucro, contaminan y envenenan el planeta. Aunque Whole Foods presenta una imagen sana y saludable, muchos de sus productos contienen OGM y son más costosos que otras tiendas. En primer lugar, alentamos la gente compre productos de su agricultor local, luego pequeñas tiendas de comestibles locales que también apoyan a los agricultores locales. Costco y fuentes en línea como Estándar azul, Cooperativa fronteriza y Mercado próspero, que cuentan con una amplia variedad de alimentos orgánicos.